Avec Isabel Kehr,  Franciane Gazzini et Virginie Boissière.     

 Atelier en ligne via l’application Zoom

Retrouve-nous pour une matinée green et fun pour être au top cet été !

Rien de mieux qu’une matinée pour se chouchouter et apprendre des techniques simples et efficaces pour être au mieux cet été.

DE QUOI EST COMPOSÉ CET ATELIER COCON ?

• un cours de Yoga doux spécial “drainage” et renforcement musculaire pour conserver une jolie silhouette, plus une courte pratique de relaxation ;

• une séance de Yoga du visage pour apprendre à lisser les traits de ton visage, lui donner un bon coup de peps. Bonne mine garantie !

• des conseils en Naturopathie pour faire le plein d'énergie et avoir un joli teint, un échange s’en suivra où tu pourras poser tes questions.

Cet atelier sera mené par 3 professionnelles, passionnées par le bien-être de la femme.

L’ATELIER SE COMPOSE DE 3 PRATIQUES :

• Isabel Kehr, professeure de yoga est spécialisée dans le yoga de la femme. C’est avec passion qu’elle accompagne les femmes pendant la transition de la ménopause puis de la post-ménopause. Elle s’est formée en Hatha yoga, Yoga des hormones, Yoga pour la ménopause. “Le corps et l’esprit sont intimement liés, lorsque le corps fonctionne correctement c’est tout votre être qui retrouve un parfait équilibre”.

Son atelier : Lors de l’atelier Isabel nous guidera dans un yoga spécial drainage des organes pour éliminer les toxines, afin de relancer notre système digestif, puis elle nous proposera des postures de renforcement musculaire pour dessiner une jolie silhouette.

• Franciane Gazzini, professeure de yoga du visage certifiée de la méthode FaceYoga.Studio. Elle accompagne les femmes à garder un visage ferme et radieux et un teint lumineux grâce au yoga du visage.

Son atelier : Elle nous proposera une routine complète de yoga du visage au service du bien-être et de la beauté du haut de notre corps et de notre visage avec des objets du quotidien tels qu’un crayon, un pinceau, une cuillère ou un bouchon. Nous allons explorer la pratique avec un côté plus fun mais tout aussi efficace. Nous terminerons la pratique par un drainage lymphatique avec une cuillère à soupe pour relancer la circulation sanguine et lymphatique au niveau du visage !

• Virginie Boissière est Naturopathe certifiée et Coach, elle s’est spécialisée dans les troubles féminins et l'accompagnement des femmes autour de la ménopause.Elle les aide à prendre soin d'elles et de leur santé au naturel, et les accompagne à transformer le regard qu'elles portent sur cette période afin qu'elles retrouvent la joie de vivre, et qu'elles se sentent sereines et épanouies dans leur milieu de vie !

Son atelier : Virginie nous donnera des tas de conseils pratiques pour passer un été en pleine forme. Des conseils en alimentation de saison pour faire le plein d'énergie et avoir un joli teint, des astuces pour lutter contre les jambes lourdes et anti-cellulite, des idées sympas d'eaux infusées pour nous aider à boire plus et quelques recettes savoureuses - des conseils naturo bien-être pour le corps.

Un temps de questions est prévu pour échanger en toute confiance.

A l'issue de l’atelier vous recevrez dans votre boite mail, un récapitulatif de la matinée. Tous les conseils vous seront transmis sur un document pdf pour que vous puissiez vous en approprier avec en bonus des recettes maison DIY (1 brumisateur parfumé + 1 soin corporel anti-moustiques + 1 gel anti jambes lourdes).

Alors prête pour vivre une matinée beauté « glow in & out » dans la bonne humeur ?

• Pour t’inscrire à l’évènement clique sur le bouton “s’inscrire à l’Atelier Belle et en forme cet été” juste ci dessus en haut de la page.

  Ton inscription sera validée dès réception de ton règlement.

A très bientôt !